STAGE PILATES avec Elodie Reboursière (1)

Pilates et anatomie. Approches somatiques et créatives Stage de 8 heures

Nous expérimentons au cours de ce stage différentes façons de percevoir et d'habiter notre corps par le biais d'outils pratiques, ludiques et analytiques.

Pour cela nous utiliserons les techniques issues du champ de l’éducation somatique, du Pilates, du stretching, de la relaxation, afin d'explorer nos possibilités de mouvements, de travailler notre mobilité et notre stabilité dans notre posture. Nous mettrons en relief notre conscience corporelle par le biais d'exercices alliant physiologie, imagerie mentale, corps et espace, individu et groupe. Nous étofferons notre vision par des outils tels que le dessin, l’écriture sur de petits moments ludiques pour laisser s'exprimer notre créativité et nos interactions avec notre environnement.

Stage de 8 heures

Envoi du programme détaillé et complet en écrivant à artemouvement61@gmail.com

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